Ich habe Angst, meine Meinung zu sagen

Es gibt etwas an meinem Charakter, was ich absolut nicht mag. Ich habe damit sehr zu kämpfen, bin aber momentan ziemlich ratlos, was man dagegen tun kann.

Unzwar geht es darum, dass ich ständig Konflikt- oder Streitsituationen aus dem Weg gehe. Ich meide es permament, irgendwelche Sorgen/Nöte/Probleme in zwischenmenschlichen Beziehungen anzusprechen. Ich habe Angst, jemanden zu enttäuschen.

Für mich kommt es gar nicht in Frage, jemandem zu sagen, wenn mich etwas an ihm stört. Wenn ich enttäuscht oder sauer bin, dann ist es mir nicht möglich, das dem Menschen, an den es gerichtet ist, ins Gesicht zu sagen.

Ich ziehe mich dann zurück, und lasse mir meine Enttäuschung oder meine Wut nicht anmerken. Ich versuche dem ganzen Drama zu entweichen. Und dadurch wird es erst zum Drama.

Mein Kopf weiß ganz genau, dass ich nicht richtig handle. Ich muss den Menschen sagen, wenn mich etwas stört. Aber da gibt es etwas, was mich blockiert. Dieses Etwas kann ich leider nicht einmal definieren. Wenn ich das könnte, dann wäre mir wahrscheinlich schon ein wenig geholfen. Ich versuche mich, solchen Situationen zu stellen, aber bisher ist es mir noch nicht ein einziges Mal gelungen. Ich ärgere mich über mich selber. Über die anderen ärgere ich mich auch, aber dann fällt mir ein, dass sie nichts dazu können, dass ich nicht in der Lage bin, meinen Mund aufzumachen! Es nervt mich. Ich möchte es so gerne ändern.